Receta de cena Saludable en dos minutos

Baja de peso cenando saludable con esta receta express. Solo te llevará un par de minutos y está deliciosa.

Ya comenzó el año y nuestros propósitos arrancan a toda marcha. Uno de ellos es comúnmente la pérdida de peso o el hábito de la vida saludable. Si eres una de estas personas, estás en el lugar correcto ;-) 

A veces dejamos de hacer nuestros propósitos (malo, tache) porque lo consideramos muy difícil o que lleva mucho tiempo. Seguro te has puesto a pensar en el trabajo y tiempo que conlleva comer bien. Lavar las verduras, desinfectar las verduras, cortar las verduras, rallarlas, rallar el queso, cocer la proteína, preparar un aderezo para que sepa bien.... Uff! Bueno. 

Pues te tengo una excelente noticia. Puedes crear recetas deliciosas en muyyy poco tiempo  y saludables!

Qué te parece si comienzas el año con un delicioso y nutritivo hábito de comer bien! Esta deliciosa cena es muy fácil de hacer! Y en tan sólo un par de minutos. 

1. Corta el rabo de una lechuga baby lista para comer (las venden así en los supermercados) 

2. Separa las hojas grandes y haz una cama circular con ellas.

3. Aparta la flor del centro (hojas pequeñas) pues será el adorno.

4. Agrega una porción de atún en agua, yo suelo usar el que viene en sobre ;-) 

5. Agrega una capa de bétabel (remolacha) rallado, listo para comer, los puedes encontrar así en el supermercado.

6. Coloca la flor de lechuga que apartaste  al centro y unas zanahorias baby al rededor. Haz que quede bonito.

7. Riega un poco de vinagre de manzana, no te excedas.

8. Adereza con sal del Himalaya y pimienta negra.

8. Decora con un poco de queso gouda rallado.

Listo! Te encantará! Puedes acompañarlo con una deliciosa infusión Chai caliente.

Comenta si te gustó y quisieras más recetas rápidas y deliciosas como esta ;-) 

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